Hoera, de eerste keer een plas op het potje! Weer een mijlpaal bereikt. Maar voor we zover zijn en gaan juichen omdat we van de luiers af zijn, moeten we eerst door de zindelijkheidstraining.

Wanneer begin je aan zindelijkheidstraining?

Dat hangt echt van kind tot kind af. Het ene kindje is al zindelijk op 20 maanden (en dat merk je dan soms ineens vanzelf, zonder dat je er iets voor hebt hoeven te doen), het andere pas tegen zijn derde verjaardag. In het algemeen kan je zindelijkheid ‘aanleren’ vanaf 16 à 18 maanden. Hiervoor kan je kind wel gewaarworden dat er “iets” op komst is en signalen geven. Enkele signalen die je kan oppikken (uit Zindelijk, nu al?: Aalbers en van Zorge, 2013)

• Je kind maakt duidelijk dat het urine of stoelgang moet maken
• Je kind is droog na het middagdutje
• Je kind voelt zich ongemakkelijk bij een vuile luier (klagen, wiebelen, trekken aan de luier)
• Je kind kan een tijdje op het potje blijven zitten
• Je kind plast minder vaak en grotere plasjes

Zelfs vroeger kan je leren communiceren met je kindje over het plasje. Dit heet BZC of babyzindelijkheidscommunicatie. Lees hier meer over het vanaf de geboorte luiervrij houden van je baby!

Tip: Het is leuk als je kindje zindelijk is tegen de tijd dat hij of zijn naar school gaat. Die eerste schooldag is dus een goed ijkpunt om naartoe te werken. Probeer echter niets te forceren: als je merkt dat je kindje hier nog niet aan toe is, heeft het weinig zin om te lang door te gaan met de training: hiervan zal niet veel meer dan frustratie komen. 

Wat hebben we nodig voor de zindelijkheidstraining?

• Tijd: Zindelijkheidstraining vraagt veel tijd, motivatie en de nodige medewerking. Je zoon of dochter ‘snel snel’ zindelijk maken? Laat die illusie maar varen. Ideaal is tijdens een verlengd weekend of in een vakantieperiode. Plan die dagen zo weinig mogelijk activiteiten buitenshuis.
• Potje: de gewone wc is nog te groot voor je kleine peuter. Investeer daarom in een degelijk, kwalitatief potje. Een mooi potje werkt stimulerend. Wij vinden het bolvormige potje van Naty (gemaakt van bioplastic op basis van suikerriet) heel mooi, net als de Jonatan-potjes van Liewood. Ook de potjes van BabyBjörn zijn een aanrader! Je kan ook kiezen voor een opstapje en een toiletverkleiner. 
• Comfortabele kleding: doe je kindje makkelijke kleren aan die hij zelf snel aan en uit kan doen. Jurkjes, rokjes, broekjes met een elastiek. Geen gedoe met knopen en ritsen. 
• Oefenbroekjes: Het is geen luier en geen onderbroek maar iets ertussenin. Ideaal voor kindjes die al het potje gaan, maar soms nog ongelukjes hebben. Dit oefenbroekje voor de zindelijkheidstraining draag je als een echte onderbroek maar het kan net die eerste druppels opvangen onderweg naar de wc of het potje. We hebben ecologische wegwerpoefenbroekjes voor eenmalig gebruik (van Muumi en van Naty) en we hebben wasbare oefenbroekjes in verschillende modellen en systemen. De oefenbroekjes van Zoocchini lijken het meest op gewone onderbroeken, ze zijn alleen een stuk dikker en absorberender. Je kind kan ze eventueel nadat hij of zij zindelijk is nog blijven dragen. Dat is leuk, want als het goed gaat heb je de oefenbroekjes eigenlijk maar een paar weken nodig.  

In onderstaande video geef ik wat meer uitleg over enkele oefenbroekjes uit ons assortiment:

• Ondergoed: in het begin gaat het mis, daar mag je van op aan. Koop dus meteen een hele reeks leuke onderbroekjes. Een mooie grotemeisjessslip of grotejongensshort werkt erg motiverend. Het ondergoed van Zoocchini valt bij elk kind in de smaak!
• Schoonmaakproducten: een gewaarschuwd mens is er twee waard ;)

Enkele potjestrainingtips op een rijtje:

• Probeer de signalen te herkennen waarmee het laat blijken dat het op het potje wil: gebaren, mimiek, bewegingen of woorden en vraag dan of hij op het potje wil. Sommige kinderen hebben nood aan vaste tijdstippen en die kan je best ook inlassen: na het opstaan, na elke maaltijd, voor het slapen...Je zou je kindje er wel een paar minuten op moeten laten zitten.  Lukt het niet, dring dan niet aan. Het komt wel, iedereen is zindelijk geraakt ;)
• Moedig je kind aan om op het potje te gaan zonder hem of haar onder druk te zetten.
• Toon je kind een potje zodra het uit zichzelf kan zitten en opstaan. Laat hem het nieuwe voorwerp als zitje gebruiken en overal meenemen in huis.
• Zet je kind vaak op het potje. Eerste week bv. om de 15 minuten, 2e week om het half uur, daarna geven ze zelf aan wanneer ze moeten gaan.
• Laat een kind ‘s zomers rondlopen zonder luier. Hij zal makkelijker zijn behoefte leren voelen, ophouden en het nut van het potje begrijpen.
• Boodschapje gedaan? Laat je kindje in het potje kijken en laat hem zien hoe je de inhoud in de wc leegt en doorspoelt. Zo zullen ze het beter begrijpen.
• Kan je kind wat extra motivatie gebruiken? Het Magic Potty-setje bestaat uit 2 toverstickers voor in het potje, 75 beloningsstickers en een boekje.
• Ter voorbereiding kan je samen met je kindje een leuk leesboek over zindelijkheid kopen. Leg dit in de buurt van de pot, zodat hij het verband na een tijdje gaat leggen.
• Ook leuk: een gezelschapsspel in het thema van op het potje gaan!
• Als het om je tweede of derde kindje gaat, kan je grote broer/zus het laten voordoen, dan gaat het bijna vanzelf. Geen broertje of zusje? Een pop kan ook hulp bieden. Zet een klein potje naast het andere potje. Kan je kind samen met de pop naar de wc gaan.
• Ongelukjes gebeuren. Vertel je kind dat dit eigenlijk op het potje moet gebeuren maar maak er geen big deal van.

Hoe hebben jullie het aangepakt? Hebben jullie nog leuke tips?

Moeten jullie er nog aan zindelijkheidstraining of potjestraining beginnen? Alvast succes ermee!

Helemaal luiervrij

PS: Wist je dat je eigenlijk je kindje al van bij de geboorte zindelijk kan "maken" (of eigenlijk beter: ze zindelijk houden)? Lees er hier alles over: Babyzindelijkheidscommuncatie: hoe werkt het?