Te warm voor je baby? 5 tips om het draaglijk te maken.

De zomermaanden zijn meestal een prettige tijd om met de kindjes door te brengen. Maar de temperatuur kan op bepaalde dagen best hoog oplopen. Voor ons is het soms al puffen, maar voor een baby’tje zijn de warme dagen nog een stuk moeilijker. Omdat je kleintje zijn eigen temperatuur nog niet zelf kan reguleren moet je in de zomer extra waakzaam zijn. We geven je alvast enkele tips om het draaglijk te maken voor je baby.

1. Zorg voor een frisse plaats om te slapen

Ok, dit klinkt eenvoudiger dan het is, dat besef ik. De ideale slaapkamertemperatuur voor een baby (vanaf 8 weken) is 18 graden. Dit is tijdens de heetste dagen van de zomer helaas niet altijd haalbaar. Toch is het belangrijk dat je kindje goed slaapt. Probeer dus de zon zoveel mogelijk uit de kinderkamer te weren. Als het ‘s morgens nog fris is, kan je de ramen even groot open zetten om de kamer af te koelen en te verluchten. Hou nadien de gordijnen of rolluiken gesloten. Wil je de temperatuur naar beneden halen met een airco of ventilator, check dan zeker even of je kindje niet in de tocht ligt. Nog beter is natuurlijk om de kamer af te koelen voor je kindje gaat slapen.

Tip: een ventilator verplaatst de lucht alleen maar. Zet je er bijvoorbeeld een kom met ijsblokken of bevroren waterflessen voor, dan koelt de lucht wel af.

2. Denk aan aangepaste kledij

Deze tip geldt zowel voor overdag als ‘s nachts. Kies zoveel mogelijk voor natuurlijke kledij, zoals van organisch katoen. Dit neemt veel beter het vocht op dan synthetische kleding. Ik vind meerdere dunne laagjes ook handiger. Voel ik dat ze het te warm hebben, is een laagje snel uitgetrokken. En andersom natuurlijk ook ;-)  

Ook als je kindje slaapt is het belangrijk dat hij het niet te warm heeft. Ik vind het het makkelijkst om aan het nekje te voelen om de temperatuur te controleren, maar ook de voetjes geven een indicatie. Voelen die prettig aan (eerder lauw), dan is het prima. Zweet je baby, dan heeft hij het te warm.

Kies ook ‘s nachts voor katoenen kledij en eventueel een dunne slaapzak of een lakentje.

TIP: ik hou van de slaapzakken van Ergopouch omdat ze werken met een TOG waarde. Zo weet je meteen voor welke temperaturen deze geschikt is. Voor de echt warme nachten is een TOG waarde van 0,2 prettig. Ook een slaapzak gemaakt van tetra stof is lekker fris in de zomer.

Hou er rekening mee dat het vaak afkoelt ‘s nachts. Als wij het koud krijgen, leggen we een dekentje bij. Dat kan je baby natuurlijk niet. Ga dus zeker voor je gaat slapen nog even checken of je kindje het niet te fris heeft.

3. Let op in de auto en kinderwagen

De temperatuur van de kamer is belangrijk, maar hou ook rekening met de warmte in de auto. Heb je airco? Prima, zorg er alleen voor dat het temperatuurverschil niet te groot is en check of je baby geen last heeft van tocht. Wij gebruiken standaard de inlegger van Aeromoov in de autostoel. De open 3D-honingraatstructuur zorgt voor een optimale luchtcirculatie. Hierdoor zal je kindje minder snel zweten. Ook rolgordijntjes om de zon tegen te houden blijft een goed idee.

Niet enkel in de auto, maar ook in de kinderwagen kan de temperatuur hoog oplopen. Wordt het te warm onderin, kan je de kap van de kinderwagen naar beneden laten. De zon kan je tegenhouden met een parasolletje.

TIP: is je kindje al wat groter? Ook in de buggy kan je kiezen voor een Aeromoov inlegger. Hiervoor bestaat een speciale variant.

4. Geef je kindje extra vocht

Als het warm is, is het belangrijk om veel te drinken. Zorg er dus voor dat je kindje ook extra vocht binnenkrijgt. Geef je nog borstvoeding, dan drink je best zelf voldoende.

Tip: steek een leuke (glazen) drinkfles voor jezelf in de luiertas. Zo heb je altijd water bij de hand. 

Krijgt je kindje flesjes, kan je eventueel een extra flesje geven of af en toe wat water bij geven. Twijfel je, bespreek dit zeker even met je vroedvrouw.

5. Tijd voor een uitstapje? Hou je kindje zoveel mogelijk uit de zon.

Binnen kan het al snel warm worden. Wij trekken er graag eens op uit. Naar het bos of het park bijvoorbeeld. Onder de bomen is het een stuk frisser en de kinderen vinden het leuk. Misschien is er zelfs een speeltuintje waar ze zich kunnen amuseren?

Kleine kindjes hou je best zoveel mogelijk uit de zon. Maar ook in de schaduw smeer je je kindjes (en jezelf natuurlijk ook) best in. Wij kiezen voor zonnecrème op basis van een minerale filter. Waarom? Dat kan je lezen in deze blogpost. Trek je erop uit, vergeet dan ook zeker de de zonnebril en zonnehoedjes niet!

Over de auteur

Kim Smeets Getrouwd met Jan, fiere mama van twee lieve dochters, Jule, Mille en stoere zoon Helder. Verder verpleegkundige op spoed, creatieve duizendpoot en altijd klaar voor een nieuwe uitdaging!

0 reacties

Plaats een reactie

Uw mening is belangrijk voor ons, plaats zeker een reactie als u iets te vertellen heeft.

x

We zijn op zoek naar ouders die gratis leuke producten willen testen! Klik hier voor meer info!