Te warm voor je baby? 5 tips om het draaglijk te maken.

De zomer is heerlijk maar de temperatuur kan op bepaalde dagen best hoog oplopen. Voor ons is het soms al puffen, maar ook voor een baby zijn de warme dagen lastig. Omdat je kleintje zijn eigen temperatuur nog niet zelf kan reguleren moet je in de zomer extra waakzaam zijn. We geven je alvast enkele tips om het draaglijk te maken voor je baby.

1. Zorg voor een frisse plaats om te slapen

De ideale slaapkamertemperatuur voor een baby (vanaf 8 weken) is 18 graden. Probeer de zon zoveel mogelijk uit de kamer te weren. Als het ‘s morgens nog fris is, kan je de ramen even groot open zetten om de kamer af te koelen en te verluchten. Hou nadien de gordijnen of rolluiken gesloten. Wil je de temperatuur naar beneden halen met een airco of ventilator, check dan zeker even of je kindje niet in de tocht ligt. Nog beter is natuurlijk om de kamer af te koelen voor je kindje gaat slapen.

Tip: een ventilator verplaatst de lucht alleen maar. Zet je er bijvoorbeeld een kom met ijsblokken of bevroren waterflessen voor, dan koelt de lucht wel af.

2. Denk aan aangepaste kledij

Deze tip geldt zowel voor overdag als ‘s nachts. Kies zoveel mogelijk voor kleren in natuurlijke stoffen, zoals organisch katoen. Deze stof ademt en absorbeert ook beter vocht. Is het even iets frisser: trek je baby dan dunne laagjes over elkaar aan. Voel je dat je baby het te warm heeft, trek je een laagje uit. 

Ook als je kindje slaapt is het belangrijk dat hij het niet te warm heeft. Dit voel je het best in de hals of aan de voetjes. Als je baby zweet, heeft hij het zeker te warm. 

Kies ook ‘s nachts voor katoenen kledij en eventueel een dunne slaapzak of een lakentje.

TIP: ik hou van de slaapzakken van Ergopouch omdat ze werken met een TOG waarde. Zo weet je meteen voor welke temperaturen deze geschikt is. Voor de echt warme nachten is een TOG waarde van 0,2 prettig. Ook een slaapzak in tetra is lekker fris en ademend in de zomer.

Hou er rekening mee dat het vaak afkoelt ‘s nachts. Als wij het koud krijgen, leggen we een dekentje bij. Dat kan je baby natuurlijk niet. Check 's nachts dus zeker of je baby het niet te koud heeft. 

3. Let op in de auto en kinderwagen

De temperatuur van de kamer is belangrijk, maar hou ook rekening met de warmte in de auto. Heb je airco? Prima, zorg er alleen voor dat het temperatuurverschil niet te groot is en check of je baby geen last heeft van tocht. Een inlegger van Aeromoov in de autostoel zorgt, dankzij de open 3D-honingraatstructuur, voor een optimale luchtcirculatie waardoor je kindje minder snel gaat zweten. Zonneschermen tegen de ramen houden vooral het zonlicht maar ook wat warmte buiten. 

Niet enkel in de auto, maar ook in de kinderwagen kan de temperatuur hoog oplopen. Wordt het te warm onderin, kan je de kap van de kinderwagen naar beneden laten. De zon kan je tegenhouden met een parasolletje.

TIP: Ook in de kinderwagen kan je kiezen voor een Aeromoov inlegger.

4. Genoeg drinken

Als het warm is, is het belangrijk om veel te drinken. Zorg er dus voor dat je kindje ook extra vocht binnenkrijgt. Voor zes maanden heeft je baby genoeg aan melkvoeding. Water bijgeven maakt dat je baby minder melk zal drinken en zo belangrijke voedingsstoffen mist. Als je borstvoeding geeft, zal dit de melkproductie verstoren. Zorg vooral zelf dat je voldoende drinkt en leg je kindje een keer extra aan, zodat het regelmatig genoeg vocht binnen krijgt. Vanaf 6 maanden kan je je baby eventueel wat water geven, maar ook na 6 maanden kan moedermelk de belangrijkste dorstlesser blijven, zelfs als het erg warm is.

Tip: steek een leuke drinkfles voor jezelf in de luiertas. Zo heb je altijd water bij de hand. 

5. Tijd voor een uitstapje? Hou je kindje zoveel mogelijk uit de zon.

Op het heetst van de dag zoek je best een koele plaats op. Als het bij jou in huis lekker fris is, is dat prima. Trek je erop uit, kies dan bijvoorbeeld voor een uitstapje naar het bos: onder de bomen is het een stuk frisser en de kinderen vinden het leuk. Misschien is er zelfs een speeltuintje waar ze zich kunnen amuseren?

Kleine kindjes hou je best zoveel mogelijk uit de zon. Bescherm je kindje in de buggy tegen de zon met een handig gordijntje. Een tetradoek kan ook, maar let er hierbij op dat je de kinderwagen niet volledig afdekt! Maar ook in de schaduw smeer je je kindjes (en jezelf natuurlijk ook) best in. Kies hierbij voor zonnecrème op basis van een minerale filter.

Ontdek hier waarom zonnecrèmes met minerale filters gezonder zijn

Vergeet ook de zonnebril en zonnehoedjes niet!

Over de auteur

Kim Smeets Getrouwd met Jan, fiere mama van twee lieve dochters, Jule, Mille en stoere zoon Helder. Verder verpleegkundige op spoed, creatieve duizendpoot en altijd klaar voor een nieuwe uitdaging!

0 reacties

Plaats een reactie

Uw mening is belangrijk voor ons, plaats zeker een reactie als u iets te vertellen heeft.

sluiten x Testers gezocht

Stel je kandidaat als Blabloom tester en maak kans op gratis producten om te testen!

Schrijf me in