Waarom slaapt mijn baby niet door?

Met een kleine baby in huis zijn gebroken nachten eerder regel dan uitzondering. Toch hopen we allemaal stiekem dat onze baby overdag steeds vrolijk is, goed eet en ‘s nachts meteen doorslaapt. Wel, dit scenario is helaas zeer uitzonderlijk. De eerste maanden zijn vaak vermoeiend, net omdat je ‘s nachts niet altijd voldoende rust krijgt. Maar waarom slaapt je baby eigenlijk niet door?

Ook al wil je zo graag dat hij eens een nachtje doorslaapt, je baby wordt om verschillende logische redenen wakker ‘s nachts. We zetten de belangrijkste even voor je op een rijtje.

1. je baby heeft honger.

Klinkt logisch, niet? Zeker als je weet dat de maag van een pasgeboren baby maar zo groot is als een kers. Je kleintje moet in het begin zowel overdag als ‘s nachts frequent eten krijgen. Is het voeden zwaar ‘s nachts, dan kan je voor co-sleeping opteren. Zo heb je je kindje vlak bij je en hoef je niet steeds naar een andere kamer om te voeden. Je kindje voeden kan ook perfect liggend als dat minder vermoeiend voor je blijkt. Vraag gerust meer info aan je vroedvrouw of lactatiedeskundige.

2. je baby heeft een kortere slaapcyclus.

Wij als volwassenen hebben een slaapcyclus van 90 minuten. Hierna worden ook wij even wakker. Het verschil met een kleine baby is dat wij dat gewoon zijn en vanzelf terug in slaap vallen. Meer nog, meestal weten we ‘s morgens zelfs niet meer dat we wakker zijn geweest. 

Bij een baby is dat net iets anders. Om te beginnen heeft je kleintje een slaapcyclus van slechts 60 minuten, waarna hij -net zoals wij- wakker wordt. Je baby heeft echter nog niet geleerd hoe hij vanzelf weer in slaap kan vallen en zal daardoor meestal beginnen wenen om je aandacht te trekken. Soms kan een tutje of een knuffel je kindje helpen om vanzelf weer in slaap te vallen. Leg je je kindje regelmatig al in bed als hij moe is maar nog niet slaapt, is hij het ook gewoon om even wakker te liggen in bed en zal hij leren dat het ok is om zelf in slaap te vallen. Je kleintje zal makkelijker rustig worden en niet telkens je hulp nodig hebben om na die ene slaapcyclus opnieuw in te slapen.

3. je baby heeft je aandacht nodig.

Ook wel bekend als mamahonger, of huidhonger. Je mag niet vergeten dat je kindje negen maanden lekker warm dicht bij je gezeten heeft in je buik. En nu verwacht iedereen ineens dat hij helemaal alleen ligt... Lichamelijk contact blijft een primaire levensbehoefte! Je ouders zijn diegene die ervoor zorgen dat je krijgt wat je nodig hebt: eten en liefde. Logisch toch dat je die bron het liefst constant dicht bij je hebt, niet?

Sommige mensen zijn ervan overtuigd dat het goed is om je kindje zoveel mogelijk bij je te hebben -ook ‘s nachts- en slapen dus ook samen. Anderen vinden dat een baby -zolang hij alles heeft wat hij nodig heeft- gerust in een eigen kamertje kan slapen. Het belangrijkste is dat jij je goed voelt bij je keuze. Laat je dus niet van de wijs brengen en volg je gevoel!

4. ze krijgen heel wat indrukken te verwerken.

Een kindje krijgt overdag heel wat indrukken te verwerken. Ook dat kan ervoor zorgen dat hij ‘s nachts niet doorslaapt. Je merkt dat kinderen ook bij de zogenaamde ‘sprongetjes’ minder goed slapen. Telkens ze iets nieuw leren (bijvoorbeeld rollen, zitten, staan, kruipen, …) kan dit resulteren in onrustige nachten. Ze zijn namelijk zo enthousiast dat ze dit nieuwe trucje ook ‘s nachts willen oefenen. Neen, dat is niet prettig voor jou als ouder, maar het hoort er vrees ik gewoon bij.

5. ze hebben pijn.

Bij kleine baby’s zijn het vaak de darmpjes die hen parten spelen. Ineens moeten die voeding gaan verwerken en dat verloopt niet bij elke baby probleemloos. Na een paar maanden krijgt je kindje ook af te rekenen met de eerste tandjes die doorkomen. Je kindje heeft er ook overdag last van, maar meestal wordt het erger ‘s nachts. 

Je ziet, het is dus absoluut niet abnormaal dat je baby in het begin niet doorslaapt. Wanneer het wel zal lukken, dat hangt heel erg van baby tot baby af. Een goede raad: aanvaarden dat het zo is kan helpen. Je baby kan er namelijk zelf niets aan doen. Probeer overdag zoveel mogelijk rust te krijgen. Probeer er vrede mee te nemen dat het huishouden niet elke dag perfect gedaan is en wees niet te trots om hulp te vragen indien nodig. En vergeet niet: het is slechts een fase. Ja, ook deze gaat uiteindelijk voorbij.

Over de auteur

Kim Smeets

Kim stond mee aan de wieg van Blabloom. Samen met haar man Jan bouwt ze niet alleen verder aan Blabloom, ze runnen ook een gezin van vijf. Met hun kinderen Jule, Mille en Helder trekken ze er graag op uit voor lange natuurwandelingen. Kim is creatief, altijd in voor iets nieuws en kampt voortdurend met een overschot aan bruisende ideeën en een gebrek aan tijd. Kim is niet vies van een kritische blik en goed onderbouwd onderzoek. In een vroeger leven was ze spoedverpleegkundige.

Reacties

Plaats een reactie

Uw mening is belangrijk voor ons, plaats zeker een reactie als u iets te vertellen heeft.

Onze klanten

We laten onze klanten graag zelf aan het woord…

Ik ben bij Blabloom terecht gekomen omdat ik wasbare luiers wou uitproberen. Ik heb er ondertussen al een heel deel gekocht, en meer kennis opgedaan over andere ecologische producten die ik zeker ook ga uit proberen! Wat zeeeer handig is is de duidelijke product info die bij elk artikel staat. Wij zijn fan!

Naomi Candries 5

review

Eindelijk eens een ecologische en duurzame winkel voor baby én volwassenen. Top!

Jelka 5

review
x

Maar tot en met 04/04  -15% korting op Cîme multifunctionele droge olie, -20% op 5 toppers van Plantoys en -15% op Seepje wasmiddel! Nog tot en met 31 maart met gratis verzending!