Elke zwangerschap is bijzonder en spannend. Of je nu vurig naar een kindje verlangt, of het juist ongelegen komt: je wil sowieso graag zo snel mogelijk weten of je echt in verwachting bent. Het is interessant om goed naar je lichaam te luisteren voor je naar een zwangerschapstest grijpt. Soms zijn er subtiele (of minder subtiele) aanwijzingen dat je lichaam aan het veranderen is. Herken jij deze symptomen en zwangerschapskwaaltjes?
1. Menstruatie blijft uit
Je menstruatie die niet doorbreekt is één van de meest voor de hand liggende tekenen van zwangerschap. Dit is dan ook een sterke indicatie dat je zwanger bent. Aangezien de eisprong ongeveer in het midden van je cyclus valt (en een mogelijke bevruchting dus ook) en de menstruatie aan het begin ervan, gebeurt het uitblijven van de menstruatie meestal een tweetal weken na de conceptie. Hierbij gaan we uit van een gemiddelde cyclus van 28 dagen.
2. Gevoelige borsten
Veel vrouwen merken al snel dat hun borsten veranderen. Ze kunnen gevoeliger worden, zwellen of zelfs pijnlijk aanvoelen. Dat komt door hormonale veranderingen.
3. Vermoeidheid
Extreme vermoeidheid is niet ongewoon in de vroegste fase van de zwangerschap. Doordat je lichaam meer van het hormoon progesteron produceert, zal je je moe voelen. Progesteron heeft namelijk een kalmerend effect. Neem zeker voldoende rust tijdens deze fase!
4. Veranderingen in smaak en reukzin
Lust je ineens geen koffie meer terwijl je daar eigenlijk gek op bent? Is de adem van je collega plots niet meer te harden of doet de smaak van je tandpasta, waar je al jaren tevreden van bent, je kokhalzen? Het hoeft niet altijd zo extreem te zijn: als je er even bij stilstaat besef je dat je misschien de laatste tijd wel veel geuren opmerkt, soms kan het lijken of de samenstelling van je favoriete snack veranderd is, of denk je dat je per ongeluk te veel zout hebt gebruikt... Neen hoor: je smaakpapillen en je geurreceptoren staan op scherp en dat kan leiden tot een afkeer van bepaalde geuren of voedingsmiddelen.
5. Zwangerschapsmisselijkheid
Zwangerschapsmisselijkheid of ochtendmisselijkheid is één van de bekendste symptomen van zwangerschap. Het komt dan ook best vaak voor. De naam "ochtendmisselijkheid" doet vermoeden dat het alleen 's ochtends voorkomt, maar veel zwangeren kunnen er op elk moment van de dag mee te maken krijgen. De symptomen variëren van lichte misselijkheid tot flink overgeven.
Zegt zwangerschapsmisselijkheid iets over het geslacht van je baby?
Dat je het geslacht van je baby zou kunnen afleiden uit de kwaaltjes die je hebt, is een bakerpraatje. Zo zou zwangerschapsmisselijkheid méér voorkomen als je een meisje verwacht, maar er zijn massaal veel voorbeelden die bewijzen dat het tegendeel net zo goed voorkomt.
Wanneer stopt zwangerschapsmisselijkheid?
Zwangerschapsmisselijkheid steekt meestal de kop op als je een vijftal weken zwanger bent, en in de meeste gevallen stopt het na het eerste trimester. In sommige gevallen blijven de symptomen gedurende de hele zwangerschap aanhouden. In dat geval spreken we van hyperemis gravidarum.
Wat kan je doen om zwangerschapsmisselijkheid te verlichten?
De oorzaak van zwangerschapsmisselijkheid zit in het hormoon GDF15. Bij sommige vrouwen verhogen de waardes hiervan tijdens de zwangerschap. Dit blijkt uit heel recent wetenschappelijk onderzoek. Er kan nu gerichter gezocht worden naar een effectievere behandeling en medicatie. Maar voorlopig is het daarop dus nog even wachten.
Bron: The Guardian - Morning Sickness Breakthrough raises hopes of possible cure
Wat kan je intussen wel doen om zwangerschapsmisselijkheid te verlichten?
- Regelmatig kleine beetjes eten
- Gember eten of drinken
- Voldoende rust nemen
Wil je meer weten over zwangerschapsmisselijkheid, hyperemis gravidarum en zoek je meer tips om zwangerschapsmisselijkheid te verlichten? Lees dan onze blog "Zwangerschapsmisselijkheid of Hyperemesis Gravidarum: wat doe je eraan?"
6. Veranderingen in de buik
Sommige vrouwen ervaren lichte krampen of samentrekkingen in de onderbuik. Dat is de baarmoeder die zich voorbereidt op de groei van de foetus.
Conclusie
Elke zwangere is anders en elk lichaam is anders. Dus ook de vroege zwangerschapssymptomen verschillen voor iedereen. Bovendien is ook elke zwangerschap anders: zwangerschapskwaaltjes die je bij je eerste kind had, kunnen de tweede keer wegblijven, en omgekeerd.
Zwangerschapsmisselijkheid komt vaak voor. Meestal is het draaglijk, met de juiste zorg en aandacht. Raapdleeg altijd een arts bij extreme gevallen.
Vermoed je dat je zwanger bent? Neem dan contact op met een zorgverlener voor verdere begeleiding. Elke zwangerschap is een unieke reis. Zorg goed voor jezelf en laat je begeleiden en verzorgen!
