Hoe krijg je een zweetluchtje uit je sportshirt zonder agressieve chemische wasmiddelen? En die sportkledij uit synthetische stoffen, geeft dat geen microplastics vrij? We geven je graag een antwoord op vragen over het ecologisch onderhouden van je sportkledij.
Sporten is gezond, dat staat vast. En misschien stond je er nog nooit bij stil, maar na elke workout je sportkledij wassen heeft wel een impact op het milieu. Sportkledij is vaak gemaakt van synthetische vezels op basis van ruwe aardolie. Telkens je deze wast, komen er microplastics vrij in het water. Hoe kan je dat voorkomen?
1) Sportkleding kopen? Kies natuurlijke vezels
Synthetische vezels hebben een heleboel voordelen die zeker van pas komen voor sportkledij. Sommige merken gebruiken gerecycleerd polyester, wat op zich wel beter is, want er is geen nieuwe aardolie voor nodig. Toch komen er ook bij gerecycleerde kunststoffen nog steeds microplastics vrij. Natuurlijke vezels zoals tencel of lyocell, organisch katoen en wol bevatten geen microplastics.
Merinowol: een uitstekende keuze voor sportkledij
Merinowol is een uitstekende keuze voor sportkledij. Wollen kleding gaat namelijk nooit naar zweet stinken. Wol absorbeert transpiratievocht uit het lichaam en dan wordt het zweet gebonden door de wolstructuur. Bacteriën kunnen er dan niet in doordringen en het zweet gaat dus niet stinken (zweet ruikt namelijk niet vanzelf vies: pas als het zweet in contact komt met bacteriën, gaat het stinken). Onder de wolsoorten is merinowol bovendien een absolute topper: de vezel is gladder en dus minder kriebelig dan andere wol.
Lees meer: Houd je warm met laagjes
Wol wassen, hoe doe je dat?
Wol was je best met de hand. Ontdek ons handige stappenplan in de blog Mag je wol wassen en hoe doe je dat?
2) Minder wassen: beter voor je kleding én voor het milieu
Is het echt nodig elke keer je sportkledij te wassen? Een enorm bezweet shirt misschien wel, maar probeer eens uit of je je outfit niet gewoon kan laten luchten. Er komen minder microplastics vrij als je minder wast, en bovendien gaat je kledij langer mee. En vanzelfsprekend verbruik je ook minder water en energie.
(Anderzijds: hoe langer je wacht met bezwete kleding te wassen, hoe hardnekkiger de zweetgeur zal zijn).
3) Gebruik een Guppyfriend waszak
De Guppyfriend waszak voorkomt dat microplastics in het water terechtkomen tijdens het wassen. Enerzijds is je wasgoed beschermd zodat er minder vezels loslaten. Anderzijds blijven de toch losgekomen microplastiscs in de zak, zodat ze niet in het water terechtkomen. De zak zelf is zo gemaakt dat hij geen vezels verliest.
Sporten tijdens je menstruatie
Hardlopen of een andere sport doen tijdens je menstruatie is soms best uitdagend. We inspireren je graag met ons 8 gouden tips voor sporten tijdens de menstruatie.
4) Koud wassen
Hoe warmer het water waarin je wast, hoe meer energie er nodig is en hoe meer je de kledij belast. Vezels laten sneller los, waardoor er meer microplastics vrijkomen én je kleding verslijt sneller.
5) Gebruik een wasmiddel zonder schadelijke chemicaliën
De wasmiddelen die je bij Blabloom koopt bevatten geen schadelijke chemicaliën en zijn biologisch afbreekbaar. Deze wasmiddelen zijn beter voor het milieu, maar ook voor je huid en gezondheid.
Ontdek hier het gamma van Nikwax voor het behandelen en verzorgen van waterafstotende kledij zoals regenjassen.
Hoe krijg je zweetgeur uit kleding?
Sportwasmiddel Ulrich Actifresh
Sportkledij heeft vaak wel een extraatje nodig: je zweet er doorgaans meer in en transpiratiegeurtjes zijn soms moeilijk weg te krijgen. "Actifresh met deo-effect" van Ulrich is een ecologisch wasmiddel, speciaal voor sportkledij. Het voorkomt dat onaangename luchtjes zich vastzetten in je kleding. Het bestanddeel "zinkricinoleaat" zorgt hiervoor. Was je kleding al voor het eerste gebruik met Ulrich Actifresh voor een optimaal resultaat.
Azijn tegen hardnekkige zweetgeur
Je kan ook je kleding weken in azijn voor het wassen. Doe schoonmaakazijn onverdund in een emmer en laat je kledingstukken er minstens een uur in weken voor je ze wast. Of doe azijn in een sprayflacon en spuit de zweetvlekken overvloedig in alvorens ze in de wasmachine te gooien.
Soda: maak een sopje om te weken (niet voor wol of zijde!)
Of maak een sopje met kristalsoda om je kledij in te laten weken voor ze te wassen. Doe dat voor gekleurde was maximum een uurtje, want soda kan de kleur aantasten. Witte was mag gerust een nachtje in de week blijven staan. Let op! Wol of zijde mag je nooit met soda behandelen.
6) Gebruik een natuurlijke deo
Gele vlekken in je witte shirt? Die zijn niet afkomstig van je zweet, maar van de anti-transpiratiebestanddelen in je deo. Koop een deo uit het assortiment van Blabloom met natuurlijke ingrediënten. Die bevatten niet het product dat gele vlekken veroorzaakt.
Team Blabloom is fan van Nuud. Testverslag Nuud natuurlijke deodorant.
Hoe verwijder je gele zweetplekken uit je kleren?
Heb je toch gele vlekken? De middeltjes tegen zweetgeur die je hierboven kon lezen werken doorgaans ook prima tegen ontsierende gele transpiratievlekken. Zijn ze toch nog zichtbaar? Probeer dan één van volgende tips:
- Smeer de oksels van je shirt in met groene zeep en laat dit een nachtje inwerken. Was vervolgens in de wasmachine.
- Wrijf de vlekken in met citroensap. Was vervolgens in de wasmachine.
- Maak een pasta van 4 eetlepels natriumbicarbonaat en 50 ml warm water. Smeer de zweetvlekken ermee in en laat twee uur inwerken. Was vervolgens in de wasmachine.
- Maak een papje van natriumpercarbonaat en water. Smeer de zweetvlekken ermee in. Leg of hang het kledingstuk in de zon. Laat het opdrogen, en maak het dan weer nat door er water op de sproeien. Doe dit een paar keer gedurende 3 à 4 uur. Was vervolgens in de wasmachine. (Algemene tip: een handje natriumpercarbonaat in je wastrommel helpt geweldig tegen vlekken en je witte was wordt er beduidend witter van!)
Nog meer vlekkentips nodig? Ontdek de Blabloom Vlekkengids: ecologische middeltjes tegen veel voorkomende vlekken.
7) Aan de lucht drogen
Je kleding drogen op een droogrek of aan de waslijn bespaart een heleboel energie. Bovendien werkt de zon als natuurlijk bleekmiddel, waardoor vlekken nog beter verdwijnen!
8) Repareren in plaats van vervangen
Een gaatje in je sportbroek? Daarvoor heb je nog niet meteen een nieuwe nodig. Probeer het te herstellen (raadpleeg eventueel een tutorial online) of breng het naar een retouchezaak. Heb je sportkledij die nog prima in orde is maar die je gewoon niet meer draagt? Geef ze een tweede leven door ze naar een tweedehandswinkel of een inzamelpunt te brengen of door te geven aan iemand die het ook echt gaat gebruiken. Wat kapot is en niet meer te herstellen steek je in de textielcontainer.
Door je sportkleding duurzaam en ecologisch te onderhouden, draag je bij aan een gezondere planeet en een betere toekomst voor ons allemaal. Door bewuste keuzes te maken, maken we allemaal een verschil.
