Help, mijn kind is te vroeg wakker: tips om je kind langer te laten slapen

“Mama, is het al tijd om op te staan”? Je kind staat aan je bed en is klaar om vrolijk aan de dag te beginnen, terwijl jij eigenlijk nog een uur zou willen slapen. Je kan ervoor kiezen om je kleintje het laatste stukje van de nacht bij jou in bed te laten liggen, en als alle betrokken partijen dat oké vinden, is daar helemaal niets mis mee. Wil je toch liever dat je kleintje in zijn eigen bed verder slaapt? Dan kan een slaaptrainer voor je kindje een oplossing bieden.

Geen tijdsbesef

Slaapproblemen bij kinderen komen geregeld voor. Je bent dus zeker niet de enige mama of papa die hunkert naar een uurtje meer slaap. Je kan het je lieverd niet kwalijk nemen natuurlijk, dat hij zo vroeg wakker wordt ‘s morgens. Hij heeft namelijk nog geen enkel besef van tijd en is te klein om de klok te kunnen lezen. Is hij wakker, dan moet de rest van het gezin volgen. Hij beseft ook niet dat hij in de loop van de dag moe zal worden en zich vaak ook ellendig zal voelen en gedragen. Net omdat hij te vroeg wakker was. Zo ver kan je kleine schat nog niet denken. Om een oplossing te bieden voor dit probleem, werden de slaaptrainers of kinderwekkers ontwikkeld. Ze leren je kleintje op een speelse manier wanneer het tijd is om op te staan. 

Een buddy voor je kleintje

Er bestaan verschillende soorten slaaptrainers. De meeste volgen hetzelfde eenvoudige principe: slaapt het diertje of figuurtje, dan moet je kind ook nog blijven liggen. Gaan de ogen open of gaat er een ander plaatje oplichten, mag je kleine schat naar mama of papa. De meeste kindjes zullen in het begin best enthousiast zijn. Het is een beetje van alles in één: een wekker, een lampje, een decoratie-element, … 

Kies een haalbaar uur

Bereid je erop voor dat dit prille enthousiasme na één nacht een stuk minder kan zijn. Als je kindje de eerste nacht(en) te lang in zijn bed moet blijven liggen, kan hij er de brui aan geven. Zet de wekker in het begin dus niet te laat. Kies een uur dat haalbaar is voor je kindje, zodat hij niet meteen ontmoedigd raakt. In het begin is het moeilijk om een goed compromis te vinden tussen het moment dat je kind meestal wakker wordt en het moment dat je vindt dat hij mag opstaan. 

Geef niet te snel op

Staat je kindje toch opeens te vroeg naast je bed? Ga hem dan rustig terug naar zijn kamer brengen en stop hem opnieuw in. Laat hem zien dat het diertje of figuurtje nog niet wakker is en dat hij stilletjes moet blijven liggen of nog een beetje mag slapen. Herhaal dit ritueel tot het tijd is om op te staan. Bij je kindje gaan liggen om samen te wachten tot de wekker oplicht, dat is natuurlijk heel gezellig. Dat vindt je kleine schat natuurlijk ook, dus dan schiet de wekker een beetje zijn doel voorbij: de kans is groot dat hij of zij je morgen weer zal komen halen om nog even samen in bed te liggen. Slaaptraining vergt veel geduld. Geef het zeker niet te snel op. Vergeet niet dat je kindje een bepaalde gewoonte moet afleren. Dat gaat helaas niet van vandaag op morgen.

Over de auteur

Kim Smeets Getrouwd met Jan, fiere mama van twee lieve dochters, Jule, Mille en stoere zoon Helder. Voormalig verpleegkundige op spoed, creatieve duizendpoot en altijd klaar voor een nieuwe uitdaging!

7 reacties
Avatar Ann meykens

Ann meykens 02 maart 2015 - 20:39

Hallo, zoeken jullie hiervoor nog een testpersoon? Ik heb een kleine meid van drie die dit wel eens zou willen proberen. Groetjes Ann

Avatar Vicky

Vicky 02 maart 2015 - 20:49

Indien jullie nog testpersoon zoeken stel ik mij graag kandidaat ons dochter van 4 is nl een vroege vogel & vindt het fyn om papa mama en zus wakker te maken
Ze leert snel dus dit zou een mooie kans zyn om te zien of zedit ook begrypt

Grtjs

Avatar Mélanie

Mélanie 03 maart 2015 - 11:24

mijn kinderen staan op met de zon in de winter valt dat mee maar met aankomende lente/zomer testen we graag dit schaapje.

Avatar rosaria

rosaria 03 maart 2015 - 12:58

ik zou het heel graag willen laten testen door mijn nichtje, van 3 jaar.
Mijn zus is hoogzwanger en het nichtje staat om half 6 op, dus de mama is doodmoeeeeeee!....

Avatar Laura

Laura 03 maart 2015 - 13:54

Hier zou ik ook wel willen voor testen :-). Mijn 4,5 jarige die in dezelfde kamer slaapt als zijn broer van 2,5 jaar. Komt s'morgens vroeg sluipend naar ons toe (omdat hij zijn broer niet mag wakker maken) om te vragen is het bijna ochtend :-(

Dus dit zou het wel duidelijk maken veronderstel ik! :-)

Avatar Margriet Myngheer

Margriet Myngheer 04 maart 2015 - 08:58

Hallo, ik wil ook graag testen met mijn zoontje van bijna 2,5, nu denkt hij midden in de nacht dat het tijd is om op te staan en zingt hij broeder jacob voor ons...

Avatar Elin Arijs

Elin Arijs 15 februari 2016 - 20:43

We denken er al lang aan om zoiets te kopen voor ons meisje van 2,5. Ze is steeds vroeg wakker. Zeker nu er twee nieuwe kindjes op komst zijn, lijkt het ons ideaal dat ze iets langer zou slapen. Of toch tenminste tot het uur dat we de wekker ingesteld hebben.

Plaats een reactie

Uw mening is belangrijk voor ons, plaats zeker een reactie als u iets te vertellen heeft.

x

NIEUW: Ontdek hier onze speelgoedfolder, klik hier!