Tips voor het bewaren van moedermelk

Als je borstvoeding geeft en je moet opnieuw gaan werken, dan kan afkolven een oplossing bieden. Maar hoe ga je te werk om de afgekolfde moedermelk op een veilige manier te bewaren, te ontdooien en weer op te warmen? Wij geven je graag enkele tips!

Bovendien stelt Annelies in een filmpje Milk Trays voor, een praktisch systeem om moedermelk in te vriezen.

Moedermelk bewaren

Je kan je vers afgekolfde melk op 3 manieren bewaren. Wij geven je alvast enkele tips en richtlijnen mee.

1. Op kamertemperatuur

Bewaar je de afgekolfde melk op kamertemperatuur, dan blijft ze dankzij de antibacteriële eigenschappen 4 à 5 uur goed / bij lage kamertemperatuur en onder zeer hygiënische omstandigheden 6 tot 8 uur. 

2. In de koelkast

In de koelkast kan je afgekolfde melk 4 dagen bewaren, onder zeer hygiënische omstandigheden 6 tot 8 dagen. We raden je aan om de melk achterin de koelkast te bewaren. Daar is het frisser dan in de deur of in de lades onderin. Wil je ze langer bewaren, dan is het beter je moedermelk meteen in te vriezen.

3. In de diepvriezer

In de diepvriezer (temperatuur van -18° of lager) kan je je moedermelk 6 maanden bewaren met behoud van de meeste voedingsstoffen. Tot 12 maanden is het aanvaardbaar om de melk te bewaren. Weet wel dat er bij het invriezen altijd wat stoffen verloren gaan.

Je kan de melk best in kleine hoeveelheden invriezen. Dat ontdooit makkelijker en je weet bovendien nooit goed op voorhand hoeveel je nodig zal hebben :-)

Bewaar de melk in speciaal daarvoor voorziene potjes, zakjes, diepvriesbakjes of bijvoorbeeld milk trays. Let er zeker op dat het materiaal vrij is van schadelijke stoffen als BPA.

Noteer steeds goed de datum en de hoeveelheid melk.

Om het makkelijk te maken, voorzie je best een aparte laden voor je moedermelk in je diepvriezer.

TIP: kolf je verschillende keren per dag af? Dan kan je de moedermelk bewaren op 0 tot -5°. Op het einde van de dag heeft alle melk dezelfde termperatuur en kan je alles samenvoegen.

Milk Trays, een handig systeem om moedermelk in te vriezen

Ken jij Milk Trays al? Het is een erg praktisch systeem om je borstvoedingsmelk in te vriezen in handige staafjes van 30 ml. Annelies legt je in volgend filmpje graag uit hoe het systeem werkt.

Wil je de melk gaan ontdooien?

Moedermelk ontdooien doe je ook best achteraan in de koelkast. Dat gaat langzamer, maar het is beter dan op kamertemperatuur. Heb je de afgekolfde melk toch dringend nodig, dan kan je ze langzaam onder de kraan ontdooien. Begin met koud water, en ga zo geleidelijk warmer.

Ontdooide moedermelk moet je binnen de 24 uur gebruiken, als je ze achter in de koelkast bewaart. Op kamertemperatuur blijft ze tot 2 uur goed. Opnieuw invriezen is uit den boze.

Ziet je ontdooide melk er wat anders uit dan je pas gekolfde melk of ruikt ze vreemd? Maak je geen zorgen, dat is volkomen normaal. Soms bevat de melk ook vlokjes. Je kan de fles even rustig schudden om de vlokjes op te lossen.

 

Over de auteur

Kim Smeets Getrouwd met Jan, fiere mama van twee lieve dochters, Jule, Mille en stoere zoon Helder. Verder verpleegkundige op spoed, creatieve duizendpoot en altijd klaar voor een nieuwe uitdaging!

1 reacties
Avatar Dreesen sofie

Dreesen sofie 14 augustus 2019 - 08:31

Via een vriendin leerde ik jullie site kennen want ik heb nl geen facebook. Ik was aangenaam verrast door de leuke spulletjes. Dit artikel sprong me direct in het ook gezien ik sinds kort begonnen ben met afkolven. Wat een gemak om mijn moedermelk op deze manier in te vriezen. Aangezien ons zoontje een goede eter is en het wat zoeken is hoeveel hij juist wil/mag, is dit een zeer handig systeem. Voordien vroor ik in in potjes maar ontdooide veel trager en moest ik altijd een kleinere of grotere hoeveelheid ontdooien dan nodig, dus dit is een dikke aanrader ;-)
De levering ging heel vlot, bestelling online geplaatst en de volgende dag met een leuk briefje aangekomen. Zalig om zo online te kunnen shoppen. Binnekort toch ook eens een kijkje gaan nemen in de winkel, kijk er al naar uit!

Plaats een reactie

Uw mening is belangrijk voor ons, plaats zeker een reactie als u iets te vertellen heeft.

sluiten x Testers gezocht

Stel je kandidaat als Blabloom tester en maak kans op gratis producten om te testen!

Schrijf me in