Zwanger zijn brengt veel vreugde, maar ook zorgen en verantwoordelijkheden met zich mee. Heb je wel eens gehoord van toxoplasmose? Wat is het, en hoe kan je jezelf en je kindje beschermen? Ontdek hier onze praktische tips voor aanstaande moeders.
Wat is toxoplasmose?
Toxoplasmose is een infectieziekte veroorzaakt door een parasiet, de Toxoplasma Gondii. Voor de meeste mensen is de ziekte ongevaarlijk. Maar als je zwanger bent, kunnen de gevolgen ernstig zijn.
Omdat de risico's voor het kind zo ernstig zijn, hoort een bloedanalyse die immuniteit op toxoplasmose vaststelt bij de vaste onderzoeken die zwangere vrouwen in België standaard ondergaan. Als je ooit toxoplasmose gehad hebt, ben je voor de rest van je leven immuun.
Hoe krijg je toxoplasmose?
De meest voorkomende oorzaken van toxoplasmose zijn verspreiding van de parasiet door
- Kattenpoep
- Onvoldoende gegaard vlees
- Ongewassen groenten
Deze risico's zijn vrij eenvoudig te vermijden, een goede hygiëne is hier belangrijk om het risico te verkleinen.
Symptomen en risico's van toxoplasmose
De symptomen van toxoplasmose zijn vaak mild of zelfs helemaal afwezig. Soms kan het leiden tot koorts en vermoeidheid. Tijdens de zwangerschap kan het ernstige gezondheidsproblemen bij de baby veroorzaken.
Gezondheidsrisico's voor de baby
De gezondheidsrisico's van toxoplasmose voor je ongeboren baby zijn ernstig. Daarom is het van groot belang om een toxoplasma-besmetting te vermijden als je zwanger bent. Hoe vroeger in de zwangerschap, hoe groter het risico op overdracht van de infectie naar je kindje.
Mogelijke gevolgen:
- Problemen met zenuwstelsel en andere organen
- Gehoorverlies
- Oogafwijkingen (tot blindheid)
- Neurologische stoornissen, waaronder verstandelijke beperkingen
- Stuipen
- Ernstige groeivertraging
- Grotere kans op miskraam
Een besmetting voorkomen is dus van levensbelang.
Hoe kan je toxoplasmose voorkomen?
Als je ooit al toxoplasmose hebt gehad, ben je immuun voor de ziekte. Indien niet, moet je onderstaande voorzorgsmaatregelen in acht nemen.
- Handen wassen: was je handen grondig na tuinieren, contact met dieren en voor het eten
- Voedselhygiëne: Vermijdt rauw of niet volledig gegaard vlees (geen américain, carpaccio, rosbief... bak steaks, gebraad en burgers altijd volledig door, dus niet rosé, bleu of saignant). Groenten en fruit zorgvuldig wassen en/of schillen. Als je buitenshuis eet, kies je best voor gegaarde groenten.
Blabloom-tip: Was je fruit en groenten extra grondig met natriumbicarbonaat!
- Kattenbak verschonen: Draag handschoenen of laat het door iemand anders doen.
- Tuinieren: Draag handschoenen (om eventueel contact met kattenontlasting te voorkomen)
Toxoplasmose en huisdieren
Heb je huisdieren? Besteed dan extra aandacht aan hygiëne, met name wat betreft de ontlasting van je kat. Opletten met de kattenbak dus. En was regelmatig je handen na contact met je huisdieren.
Conclusie:
Laat het risico op toxoplasmose het geluk van je zwangerschap niet in de weg staan. Eenvoudige voorzorgsmaatregelen minimaliseren het risico, en zo kan jij optimaal genieten van deze bijzondere tijd.
Bronnen
- UZ Leuven
- UZ Antwerpen
