Zindelijkheidstraining: Hoe maak je je kind zindelijk? Elk kindje wordt op zijn / haar eigen tempo zindelijk. Dit kan je niet forceren. Zindelijkheidstraining gaat om het inspelen op de signalen van je kind en het inoefenen van gewoontes.
Hoe maak je je kind zindelijk?
Wanneer starten met potjestraining?
Elk kindje wordt op zijn / haar eigen tempo zindelijk. Dit kan je niet forceren. Zindelijkheidstraining gaat om het inspelen op de signalen van je kind en het inoefenen van gewoontes.
Mogelijke signalen van zindelijkheid
- Je kind maakt duidelijk dat het moet plassen of stoelgang maken.
- Regelmatig een droge luier na het middagdutje.
- Ongemak bij een volle luier (klagen, wiebelen, trekken aan de luier).
- Je kind kan een tijdje op het potje blijven zitten.
- Je kind plast minder vaak / de plasjes zijn groter.
- Je kind trekt zich terug in een hoekje (onder tafel, achter de kast) als hij of zij moet plassen of stoelgang maken.
Vertoont je kind enkele van bovenstaande signalen? Dan kan je aan de slag gaan!
Wat heb je nodig voor de potjestraining?
Tijd: wees geduldig maar houd vol
Een lang weekend of vakantie is een goed moment om te starten. Plan zo weinig mogelijk activiteiten. Vermijd drukke periodes of een periode van ingrijpende gebeurtenissen (verhuis, komst van broertje of zusje…)
Water: zorg dat je kindje genoeg drinkt
Zorg dat je kindje genoeg drinkt, bij voorkeur (niet bruisend) water. Voldoende drinken zorgt voor een goed blaasgevoel. Dit komt de zindelijkheid ten goede, zowel voor urine als voor stoelgang. Wist je dat de blaas blijft groeien tot je kind ongeveer 13 jaar is? Om te kunnen groeien moet de blaas een paar keer per dag gevuld worden. Voorzie dus genoeg drinkmomenten.
TIP! Kies een drinkfles die je kind leuk vindt én zelf makkelijk kan open en dicht doen!
Onze beproefde selectie drinkflessen
Stabiele zithouding: een comfortabele pot is essentieel
Je kind zit best rechtop, in een lichte hurkzit, met de voeten op de grond. Gebruik een potje of een toiletbrilverkleiner in combinatie met een opstapje voor een ergonomische houding.
Onze beproefde selectie potjes, opstapjes en toiletverkleiners
Comfortabele kleding die je kind makkelijk zelf kan uittrekken
Laat je kind thuis zonder luier of broekje of met makkelijke kledij rondlopen die hij of zij snel aan en uit kan doen.
Oefenbroekjes zijn ideaal voor kinderen die al op het potje gaan, maar soms nog ongelukjes hebben. Een oefenbroekje is een dikkere onderbroek met extra absorptie om de eerste druppels op te vangen.
TIP! Oefenbroekjes kan je achteraf perfect afdragen als onderbroekje
Onze beproefde selectie oefenbroekjes
Routine: herhaling en oefening loont
- Laat je kind op vaste tijdstippen op het potje gaan: na elke maaltijd, voor het slapen…
- Neem je kind mee naar het toilet als je zelf gaat (imitatiegedrag!)
- Laat je kind een paar minuten op het potje zitten.
- Leg een boekje in thema ‘naar het toilet’ bij het potje. Zo gaat je kindje na een tijdje het verband leggen én blijft hij of zij langer zitten
Lukt het niet meteen? Dring niet aan! Probeer het binnenkort nog eens.
Onze beproefde selectie boekjes over zindelijkheid
Belonen: stickers of stempels om het succes zichtbaar te maken
Reageer positief als je kindje in het potje plast. Dat motiveert om het gedrag sneller te herhalen. Beloningsstickers maken het succes zichtbaar.
Veel succes!
Meer weten? Ontdek onze blogs "Alles wat je moet weten over zindelijk worden" en "Wat is babyzindelijkheidscommunicatie?" over een luiervrije babytijd.
Wil je graag een print-versie van deze tips? Download dan de pdf in bijlage!
Bestanden
