Sporten tijdens de menstruatie: 8 gouden tips
Zelfs voor de meest fervente sporter kan hardlopen tijdens je menstruatie een uitdaging zijn. Toch is het belangrijk om net dan te blijven sporten. We geven je graag tips om kwaaltjes te verlichten en stress om doorlekken en andere ongemakken weg te nemen. ...
Een menstruatiecup inbrengen, hoe doe je dat?
Voor het eerst een menstruatiecup inbrengen is best spannend. Wat als het vast komt te zitten? Zal het wel passen? En hoe werkt dat eigenlijk? Wij kunnen je vertellen: zodra je het onder de knie hebt en weet hoe het moet, is het inbrengen van een menstruatiecup makkelijk en stressvrij, zelfs voor beginners. ...
Testverslag Elvie bekkenbodemspiertrainer
Verzwakte bekkenbodemspieren: 1 vrouw op 3 kampt ermee. De symptomen? Ongecontroleerd urineverlies, vaginale windjes, minder seksueel genot en het niet goed blijven zitten van een tampon of menstruatiecup. De Elvie bekkenbodemspiertrainer is een handig toestel om je bekkenbodem weer in form te krijgen. Vijf dames testten hem voor ons uit. ...
In balans met je hormonen: de vier fasen van de hormonale cyclus van de vrouw
Door het gebruik van hormonale anticonceptie is voor veel vrouwen de hormonale cyclus een ver-van-mijn-bed-show. Maandstonden worden beschouwd als een noodzakelijk kwaad, en zelfs vaak vermeden. Toch loont het de moeite om je hormonale cyclus te onderzoeken en er op een natuurlijke manier mee om te springen. ...
Menstruatieondergoed: jij bepaalt jouw regels!
De duurzame alternatieven voor menstruatie-producten zijn aan een opmars bezig. De populariteit van wasbaar maandverband en menstruatiecups zit al een tiental jaar in stijgende lijn. Sinds kort komen daar menstruatie ondergoed bij. Wat is een menstruatieslip? En wat zijn de voordelen? Is het echt gezonder, aangenamer, duurzamer en goedkoper? ...
Review: Miokoo Menstruatieondergoed
Menstruatieondergoed is aan een opmars bezig, maar toch is het voor velen spannend om ze te gaan gebruiken. Cindy waagde de stap en testte drie menstruatieslips van het Belgische merk Miokoo uit. ...
Verzwakte bekkenbodemspieren: wat doe je eraan?
Eén op drie vrouwen heeft last van verzwakte bekkenbodemspieren. Een zwangerschap en een vaginale bevalling vergroten het risico, maar het komt ook voor bij mensen zonder kinderen. Doorgaans kan dit probleem met doelgerichte oefeningen verholpen worden. Een degelijke begeleiding is hierbij van belang. ...
Menstruatiecups: voordelen en praktische tips
Menstruatiecups zijn steeds populairder en wij snappen waarom. Een klein flexibel bekertje dat je inbrengt in je vagina vangt je menstruatiebloed op. Zo ben je urenlang gerust, want een menstruatiecup kan tot 12 blijven zitten voor je hem moet legen. ...
Help, mijn dochter is ongesteld!
De eerste menstruatie is niet alleen spannend voor het meisje zelf, ook veel ouders kijken met gemengde gevoelens uit naar deze mijlpaal. Heb jij een dochter van een jaar of tien? De menarche (de eerste menstruatie) komt bij de meeste meisjes voor tussen hun tiende en hun vijftiende jaar. Kim vertelt. ...
Zero waste down under: menstruatiecups, menstruatie ondergoed en wasbaar maandverband
Een vrouw heeft in haar leven gemiddeld 400 menstruele cycli. Grofweg zou je dan kunnen zeggen dat een vrouw zo'n 8.000 tampons verbruikt in haar leven. Of een berg maandverband. Een massa afval dus. Maar het kan ook zero waste. Dat is bovendien ook veel gezonder.
...
Menstruatiecup "Divine Cup" uitgetest
De Divine Cup is de eerste menstruatiecup in ons gamma die bestaat in een maatje S, speciaal voor jongeren. De cup bestaat ook in een zachte en een iets hardere variant. Deze laatste is bedoeld voor sportieve mensen met erg sterke bekkenbodemspieren. ...
Getest: Ginger Organic ecologisch producten voor intieme hygiëne
Ginger Organic is een Deens merk van gezonde en ecologische wegwerpproducten voor intieme hygiëne, gemaakt van 100% zacht gecertificeerd biologisch katoen. Behalve het aangenaam aanvoelende, natuurlijke materiaal is ook het ontwerp ultracomfortabel. Vijf testers probeerden enkele producten voor ons uit. ...
